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Sport & Bien-être
1 à 12 (sur 79 produits)
Fatigue, stress, surpoids, immunité… Optimisez votre santé !
Auteurs: Alix LEFIEF-DELCOURT, Andy C. JANSSON
Cinq pratiques quotidiennes qui vont changer votre vie.
18,00€
Bientôt disponible
Anatomie & 100 étirements essentiels
Auteur: COLLECTIF
Cet ouvrage propose cent étirements musculaires simples et efficaces qui, pratiqués régulièrement, permettent d'améliorer sa souplesse et de garantir ainsi son bien-être physique.
21,90€
Les dynamismes du corps humain
Auteur: Imoto KUNIAKI
Un ouvrage de référence au Japon. Des exercices d'ajustement postural pour soulager une multitude de symptômes.
19,00€
Bientôt disponible
J'ai surmonté mon handicap comme un poisson en haute mer
Auteurs: Guislaine WESTELYNCK, Roselyne MADELÉNAT
À travers ce récit intimiste, Guislaine Westelynck nous partage son enfance, ses passions et ses ruptures, le deuil douloureux de son fils, ses moments d’abattement mais aussi ses victoires. Elle nous démontre que la force vitale qui l’habite...
17,00€
L'empreinte
Auteur: Florian GOMET
Le récit du documentaire choc L'empreinte, qui vient non seulement bousculer nos idées reçues sur la santé et notre alimentation, mais également notre vision du monde.
21,00€
Exercices pour les fascias
Auteurs: Dr. Siegbert TEMPELHO, Daniel WEISS, Anna CAVELIUS
Ce livre pratique d'entraînement des fascias est devenu une référence.
15,00€
Rajeunir avec le yoga du visage
Auteur: Julie AKASHA
Mon programme ludique et efficace en 28 jours !
21,00€
Anatomie & étirements pour la grossesse et le post-partum
Auteur: COLLECTIF
Un guide pratique illustré pour s'étirer et pratiquer des exercices physiques en douceur pendant la grossesse et le post-partum.
21,90€
60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos
Auteur: Jean-Christophe BERLIN
Des séances de 15 minutes, trois fois par semaine, pour un dos en bonne santé.
18,00€
Le souffle du Wutao
Auteurs: Imanou RISSELARD, Pol CHAROY
Le Wutao ® est un art corporel global et unique.
Il se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements de base, accessibles à tous et toutes. Pratiquer le Wutao, c’est onduler, inspirer et expirer, se déployer...
23,90€
Savoir courir
Auteur: Jean-François HARVEY
Que vous couriez pour participer à un marathon ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade d’astuces et de conseils précis qui feront une énorme différence dans votre vie de coureur.
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Libérez vos fascias
Auteur: Daniel FENSTER
Dans cet ouvrage, le docteur Daniel Fenster propose un programme de soins holistiques – composé d’exercices faciles à réaliser, de recettes culinaires… –, pour traiter des symptômes tels que les douleurs chroniques, l’anxiété, le reflux...
19,90€